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Monika Hübner

Heilpraktikerin, Ayurverdatherapeutin und Iyengar® Yogalehrerin
Müllerstraße 39, 80469 München

Mobil: 0173 / 936 51 54

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Links & Freunde

Mitglied bei
Iyengar Yogar Deutschland e.V.
www.iyengar-yoga-deutschland.de

Mitglied bei
Heilpraktikerverband Bayern e.V.
www.heilpraktikerverband-bayern.de

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Yoga Unterricht

Iyengar Yoga zeichnet sich durch seine einzigartige Präzision und die korrekte Ausrichtung des Körpers aus. Eine gute Ausrichtung (Alignment) führt zu einem besseren Gleichgewicht, körperlich und seelisch. Dabei ist das regelmäßige Üben der Asanas (Haltungen) wichtig für innere Ruhe und einen wachen Geist. Wir bieten 13 reguläre Kurse in der Woche für Anfänger, Fortgeschrittene und Senioren an. Zusätzlich findet einmal im Monat ein Übungssamstag statt. Diese 2 1/2-stündigen Kurse beginnen mit Pranayama (Atemübungen) und intensivieren die Asana-Praxis.

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Ayurvedabehandlungen

Ayurveda ist die älteste traditionelle Heilkunst der Welt. Die wohl am weitesten verbreitete Anwendung, ist die ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) mit medizinierten Ölen. Außerdem biete ich auch alle anderen klassischen Behandlungsmethoden, wie den Stirnölguss (Shirodara), Nasenbehandlungen (Nasya), Dampfsauna (Svedana), Panchakarma (Reinigungs-) Kuren, Kräutermedizin und medizinische Einläufe (Vasti) an. Dr. Taware aus Pune in Indien ist zweimal im Jahr in meiner Praxis anwesend und führt mit mir zusammen die Konsultationen durch. Hier gibt es die Möglichkeit, bei den verschiedensten Krankheitsbildern eine treffsichere Diagnose und die anschließenden Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.

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