Svedhana ist ein Teil der Panchakarma Therapie und bedeutet therapeutisches Schwitzen. Es hilft Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten. Wir benutzen hierzu eine Schwitzbox, bei der der Kopf außerhalb bleibt und so kühl bleibt, während der Körper die Wärme absorbiert. Wie bei allen Panchakarma Anwendungen variiert der Einsatz von Svedhana abhängig vom jeweiligen Konstitutionstyp. So ist z.B. beim zur Trockenheit neigenden Vata Typ eher eine kurze Sitzung angeraten. Pitta dominante Menschen bekommen Svedhana mit einer niedrigeren Temperatur. Kapha Typen dürfen länger bleiben und vertragen auch höhere Temperaturen.